01. – 08. August 2020
Wandern und Yoga machen uns stark, beweglich und geben Kraft im Fastenprozess.
In dieser Woche gehen wir nach Innen, es gibt nichts zu tun, was sich um den täglichen Alltag dreht, alle Planungen wollen wir vermeiden und uns auf uns selbst besinnen. Vielleicht können wir mit der einen oder anderen alten Gewohnheit brechen und Raum für Neues schaffen.
Wir fasten nach der bewährten und beliebten Heilfastenmethode von Otto Buchinger. Diese Fastenmethode ist gekennzeichnet durch Phasen körperlicher und geistiger Aktivität und Phasen körperlicher und geistiger Entspannung.
Auf Euch warten tägliche Wanderungen von ca. 10 – 15 km durch die Natur, bewusste Phasen der Ruhe und Besinnung, kulturelle und wohltuende Aktivitäten in der Gruppe und eine Fastenverpflegung aus frischen Zutaten.
Morgens und abends erhaltet Ihr wohltuende, sanfte Yogaeinheiten, die gezielt auf das Fasten abgestimmt sind.
Weitere Infos und Anmeldung unter: www.relaxt-fasten.de