18.-22. November 2026
Yoga Immersion . Asana . Pranayama . Philosophie . Stille
Was bedeutet Immersion?
Nicht ein Wochenende. Nicht ein Workshop.
Fünf Tage, in denen du vollständig in deine Praxis eintauchst – ohne Ablenkung, ohne Alltag, ohne Halbherzigkeit.
Morgens beginnst du mit einer intensiven Praxis mit Asana, Pranayama und Meditation. Tagssüber vertiefst du das Verstehen: durch Vorträge und Austausch zu Yoga-Philosophie, durch Analyse der Praxis, durch Stille. Abends kehrst du mit Pranayama und Meditation nach innen. Und dazwischen? Raum. Natur. Stille. Integration.
Das ist „In die Tiefe“.
Themen der Woche
- kurze zeitliche Einordnung der Entwicklung des Yoga
- Was ist Yoga und was bedeutet Yoga für dich?
- Das Yoga Sutra des Patanjali
- Die Yamas & Niyamas im Alltag
- Die Kleshas und ihre Wirkung in der Praxis
- Die Brahmavihara die vier Herzensqualitäten
- Die Sonnengrüße unter der Lupe
- Analyse von Asana (teils von mir vorbereitet, teils nach den Bedürfnissen der Gruppe)
Diese Immersion ist für dich, wenn…
- du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst und tiefer gehen möchtest
- du deine Praxis qualitativ weiterentwickeln willst
- du dir 5 Tage gönnst, um wirklich anzukommen
- du spürst, dass Philosophie und Praxis zusammengehören
- du in einer kleinen Gruppe intensiv arbeiten möchtest
Keine Vorkenntnisse in Philosophie nötig. Für absolute Anfänger nicht geeignet – Yoga-Erfahrung ist Voraussetzung. Sprich mich gerne an, wenn du unsicher bist.
Saskia D’heur
saskia.dheur@gmail.com