vom 29. April bis 01. Mai 2023 mit Katja Mülfarth & Sabina Plessow

 

 

 Zeit für Dich & Reflektion

Was bekommst du? 

– 1 tolle Gruppe gleichgesinnter Frauen
– 4 Yogaeinheiten: 3 mal Vinyasa easy flow, 1 mal restorative Yoga
– 1 IFS Einzelsession
– Funktionale, gemütliche Zimmer im naturverbundenen Gästehaus Lenzwald
– 2 mal reichhaltiges Frühstück
– Tagsüber Versorgung mit kleinen gesunden Snacks wie Obst und Nüsse
– 2 mal vegetarisches biologisches Abendessen incl. Soft-Drinks

 

Was investierst Du?

490 Euro für das Gesamtpaket der angegebenen Leistung:

  • 2* ÜN im EZ, (1* DZ möglich, meldet euch gern direkt gemeinsam an, Rabatt von 25 Euro pP für das DZ)
  • 2* Dinner, 2*Frühstück/ Brunch vegetarisch, untertags: Nüsse, Obst, Wasser & Tee
  • Yoga 4* Gruppe / jeweils 1 IFS Einzelsession

 

Was ist IFS?
Internal Family Systems Therapy, die Systemische Therapie mit der Inneren Familie, wurde von Richard C. Schwartz
entwickelt, einem der bekanntesten Familientherapeuten in den USA.


In der Arbeit mit seinen Klienten wurde ihm klar, dass jeder Mensch über verschiedene Persönlichkeitsanteile verfügt,
und die Teile einer Person in ähnlicher Weise miteinander interagieren, wie es die Mitglieder einer Familie tun. Er
übertrug die systemische Sichtweise aus der Familientherapie auf die Innenwelt und begann, die Multiplizität unserer
inneren Anteile als etwas Naturgegebenes zu respektieren, statt sie als Störung zu sehen. Besonders bei seinen
Klienten, die mit Essstörungen oder Traumata zu ihm kamen, beobachtete er durch die Begegnung mit ihren inneren
Anteilen ungeahnte Fortschritte.


Die IFS–Therapie ist in Amerika ein schnell wachsender Zweig der Systemischen Psychotherapie.
Im Lauf der letzten 20 Jahre hat sich dieser Ansatz zu einer sehr effektiven Methode entwickelt, die das Verstehen und die Behandlung menschlicher Probleme ermöglicht, und zwar auf eine stärkende und nicht pathologisierende Weise.


IFS trägt zur inneren Heilung bei, indem es Menschen befähigt, sich dem eigenen Inneren so zuzuwenden, dass
positive und nachhaltige Veränderungen stattfinden können. Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstführung spielen dabei eine zentrale Rolle.

 

Weitere Info und Anmeldung: www.beziehungswerkstatt-muenchen.de

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